Bodyform

Klidnější posilovací lekce zaměřená na procvičení celého těla. Cvičíme převážně s vlastní vahou, ale využíváme také různé pomůcky a náčiní. 

Lekce je vhodná i pro začátečníky – každý si může přizpůsobit intenzitu podle svých možností. Nečeká tě žádné extrémně náročné kardio, ale příjemné posílení, zpevnění a protažení celého těla. 

Přijď si zacvičit, posílit tělo a zároveň si odpočinout od každodenního shonu.