Kombinační trénink fitbox-kruháč

Obtížnost
Kombinační trénink fitbox-kruháč
Jakub Halla - Kombinační trénink fitbox-kruháč

Jakub Halla

13.02.2024
18:30 - 18:30
Penalizační zóna od 13.02 08:30
Cena 130 Kč
FitBox je speciálně vytvořený dynamický cvičební program, při kterém se využívá prvků boxu a kickboxu na speciálně upravených totemech. Během lekce se střídají dynamické údery a kopy, při kterých dochází k velkému energetickému výdeji a efektivnímu posilování končetin a trupu. K velkým výkonům vás bude motivovat zábavná hudba a energický instruktor.
Tento trénink je zaměřen na zpevňování svalstva celého těla a účinné spalování tuků, za využití velkého množství variabilních cviků, cvičebních stylů a pomůcek. Díky udržení tepové frekvence na vyšší úrovni během celého cvičení podporuje činnost kardiovaskulárního systému a povzbuzuje metabolismus. Cvičení je vhodné pro každého, instruktor přizpůsobí tempo každému z vás tak abyste si odnesli ze cvičení co nejvíce.
Již proběhlo

Sdílet Kombinační trénink fitbox-kruháč na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)